Diēta Plāns Mēnesi Zaudēt Svaru

Diēta Plāns Mēnesi Zaudēt Svaru Diēta Plāns Mēnesi Zaudēt Svaru 2 Diēta Plāns Mēnesi Zaudēt Svaru 3

Vairāk Saistīts

 

Kas ir A vitamīna maltītes diētas plāns mēnesī, lai zaudētu svara plānu

Šīs diētas diētas plānu mēnesi zaudēt svaru ietilpst bezstrīdus diapazonus pievienot olbaltumvielu ogļhidrātiem tauku un citu uzturvielu tie piegādā plusi mīnusi

Keto Ultra Palīdzēja Man Zaudēt Diētas Plānu Mēnesī, Lai Zaudētu Svaru 22 Mārciņas

Sāls. Kamēr es vēroju Dr McDougall padomu, kurš saka, ka mazais galda sāls ir labs, lai padarītu lietas garšīgas ; galda sāls var ieslīdēt daudzos noteiktos pārtikas produktos, un tāpēc jūs patērējat pārāk daudz. Piemēram, konservētas pupiņas un dārzeņu buljons var uzņemt nepaklausīgus galda sāls daudzumus. Saskaņā ar Jeff diētas plānu mēnesi zaudēt svaru Novick, MS RD, vārāmā sāls jādzīvo ar 1: 1 attiecību ar kalorijām iepakotā pārtikā. Piemēram, ja kaut kas satur 100 kalorijas uz porciju, tam vajadzētu būt ne vairāk kā 100 miligramiem nātrija uz porciju., Visbeidzot, ja jūs moldiness vārāmā sāls jūsu cieto pārtiku, pievieno galda sāli pēc tam, kad esat pabeidzis. Gatavošanas laikā nepievienojiet sāli.

Pārbaudiet Labāko Diētu Šeit